성분중복1 영양제 복용 시 주의할 점 영양제 복용 시 주의할 점: 건강을 지키는 현명한 복용 가이드현대인이라면 한 번쯤은 ‘영양제 뭐 먹지?’ 고민해보셨을 거예요. 저 역시 바쁜 일상 속에서 비타민C, 오메가3, 유산균 등을 하나둘 챙겨 먹기 시작했죠. 그런데 먹다 보면 문득 이런 생각이 들더라고요. ‘이렇게 먹어도 괜찮을까?’ 오늘은 제가 직접 겪은 경험과 함께, 영양제를 복용할 때 꼭 알아둬야 할 주의사항들을 정리해볼게요. 잘 챙겨 먹는 것도 중요하지만, 올바르게 먹는 게 더 중요하니까요!성분 중복과 과다 복용 주의약물과의 상호작용 가능성복용 시간과 흡수율의 관계보관 방법과 유통기한 확인제품 라벨에서 꼭 봐야 할 정보전문가 상담의 중요성성분 중복과 과다 복용 주의비타민, 미네랄, 오메가3 등 다양한 영양제를 복용하다 보면 자칫 여러 제품.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음